Z  historii gabinetowych mogłabym wyciągnąć kilka wspólnych mianowników. Dziś opowiem Wam o braku świadomości własnych czynów.

Nie jesteśmy wszystkiego świadome, to oczywiście normalne. Przytłaczającym jest jednak to, jak często myślimy, że podejmujemy decyzję, a tak naprawdę dajemy się wkręcić w wir. Wir emocji, przekonań, zobowiązań czy zbyt wąskiej perspektywy.
 

Przeanalizujmy kilka zwrotów, jakie słyszę w gabinecie, żebyś zobaczyła, o co chodzi.
 

„Nie mogę się teraz zwolnić, w firmie jest ogień! Poczekam na odpowiedni moment!”
 

Ale jaki moment? Co musiałoby się wydarzyć? Jakie są szanse, że ten moment się wydarzy? No właśnie, zazwyczaj marne.

Te zdanie to wytrych. Bardzo psychologiczny i bardzo podświadomy. Po prostu nie chcesz podjąć ani decyzji „zostaję” ani „odchodzę”. Nie ukrywaj się za wymówkami. Zdanie „potrzebuje czasu” to też decyzja!

Jeśli natomiast nie podejmiesz żadnej i będziesz ukrywała się za wymówkami, ciągle będziesz w stanie zawieszenia. Stan zawieszenia odbiera nam naturalnie sprawczość i odpowiedzialność. Powoli, po cichu spycha nas w odmęty bierności. A gdy jesteś bierna, nie możesz działać na swoją korzyść.

„Muszę jej pomóc!”
 

To zdanie boli. Boli i mnie słuchającej i zapewne Ciebie czytającej. Wiemy, co jest z nim nie tak.

Jakie „muszę”?

Spójrzmy na definicję pomocy. To swego rodzaju prezent. Daję swój czas, energię, pieniądze, emocje i różne inne zasoby, by realnie poprawić jakość jednego z obszarów innej osoby.

To ja podejmuję decyzję o pomocy. Jeśli ktoś narzuca mi, że mam komuś pomóc, to nie jest pomoc a praca.

Tymczasem często słyszę „muszę pomóc”, „wypada pomóc”. Przysięgam Ci, jeśli nie podejmiesz wcześniej decyzji „tak ja chcę pomóc” to będziesz się czuła jak niewolnica. To stan tak przygnębiający z prostego powodu – człowiekowi nie można zabrać wolności, bo wtedy zabiera się jego człowieczeństwo.

Dlatego nad każda pomocą się zastanów. Czy realnie chcesz to zrobić?

„Tak działa świat”.

Szczerze mówiąc, to chyba moje ulubione. Jak działa świat? Oczywiście mamy prawo, normy kulturowe, schematy, biologię. Wiemy dużo o świecie, ale musimy pamiętać, że nawet odbierając fakty naukowe, jesteśmy subiektywne.

Pewnych rzeczy się nie przeskoczy, to prawda. Ale stanowczo za często to zdanie jest używane jako swego rodzaju przepustkę. Przepustkę do tego by się krytykować. Przepustkę do tego, by nie lubić ludzi. Przepustkę do prokastynacji. Przepustkę do wszystkiego, co odwodzi nas od pracy nas celem.

„Tak działa świat” to tak bierne i pasywne zdanie, tu nie ma żadnej decyzji. A gdybyś spróbowała „Od dziś tak będzie działał mój świat” – o rany! Nie mów, że nie czujesz różnicy w mocy tych dwóch zdań. To pierwsze to szara masa, to drugie to cudowny ogień.

Widzisz, w życiu naprawdę często musisz rozkładać karty. Ale musisz tego chcieć. Inaczej ktoś rozłoży je za Ciebie, bo musisz grać w te grę. Ale czy on rozłoży je dobrze?

Paulina Eckert

Psychologia, trening mentalny, hipnoterapia Wrocław i online

Psychologia, Coaching, Wsparcie, Szkolenia, Trening Mentalny, Rozwój, Hipnoterapia Wrocław i online

©2023 SAIMIN Paulina Eckert

NIP 8982291172

Wrocław, Dolnośląskie