Wiem, jak hipnoza jest przedstawiana – jako magiczne narzędzie, które pomaga na wszystko i wszystkim. Najbardziej skuteczna metoda na świecie! Hm, sprawdźmy, jak to wygląda w rzeczywistości.
 

Jak pewnie już wiesz, jestem hipnoterapeutką i psychologiem. To połączenie nie pozwala mi patrzeć na hipnozę w ten cudowny, wyidealizowany sposób.

Tak, hipnoza jest skuteczna i tak, może być niesamowitym wsparciem w procesie zdrowienia. To dzięki hipnozie zaczęłam zmieniać swoje życie, regulować emocje i spełniać marzenia. Ale!

Ale hipnoza nie zmieniła moich toksycznych nawyków – zmotywowała mnie, bym to ja je zmieniła.  
To nie hipnoza otworzyła moją firmę i pozwoliła zarabiać na mojej największej pasji i miłości – pokazała mi tylko możliwości, otworzyła drzwi.  
To nie hipnoza wprowadziła do mojego życia sport, afirmacje czy medytację – dała mi jedynie napęd, bym sama po to sięgnęła.

Praca nad sobą to proces. Jeśli chcesz realnie zmienić swoje życie, musisz zaangażować się w ten proces. To wymaga odpowiedzialności, świadomości, chęci oraz podjęcia kilku kluczowych decyzji.

Hipnoza otworzy ci drzwi, ale jeśli je zamkniesz, bo proces wymaga wysiłku, na który nie jesteś gotowa, to zmarnujesz pieniądze i czas.

Żadna terapia na świecie nie zrobi niczego za ciebie. Dam ci motywację, pokażę, gdzie naprawdę leży twój potencjał, uwierzę w ciebie, ale to ty musisz po ten potencjał sięgnąć. Nie ma nic złego, jeśli jeszcze nie jesteś na to gotowa – na wszystko przyjdzie czas.

Jeśli nie jesteś pewna, że to jest ten moment, poniżej znajdziesz kilka pytań, na które warto odpowiedzieć sobie samej. Pamiętaj – nikt się o tym nie dowie, więc nie ubarwiaj rzeczywistości, bądź dla siebie dobra i wyrozumiała, i pokaż sobie realną prawdę.

- Czy szukam szybkiego rozwiązania bez wysiłku? Czy chcę się zaangażować w proces? Jeśli nie chcę włożyć wysiłku, to dlaczego? Czego naprawdę się boję?

- Czy pragnę zmiany, czy może środowisko tego ode mnie wymaga?

- Czy w tej decyzji stawiam siebie na pierwszym miejscu?

Odpowiedz sobie na te pytania i pamiętaj, aby się nie osądzać. Każda z nas dojrzewa do zmiany, i każda z nas znajdzie na nią swój czas. Najważniejsze, by wiedzieć, czego się oczekuje i wybrać dla siebie skuteczne rozwiązanie.

Jeśli chodzi o zmiany mentalne – jestem głęboko przekonana, że niezależnie, czy mówimy o hipnozie, klasycznych terapiach, czy coachingu, nic się samo nie wydarzy. Specjaliści pokażą ci właściwe tory, narzędzia, opcje, ale ostateczna decyzja i działanie zawsze należą do ciebie.

Paulina Eckert

Psychologia, trening mentalny, hipnoterapia Wrocław i online

Psychologia, Coaching, Wsparcie, Szkolenia, Trening Mentalny, Rozwój, Hipnoterapia Wrocław i online

©2023 SAIMIN Paulina Eckert

NIP 8982291172

Wrocław, Dolnośląskie