Szczerze mówiąc moja praca stoi zdecydowanie bliżej coachingu niż terapii. Głównie pracuję z osobami zdrowymi, które chcą uwolnić swój potencjał, osiągnąć cele zawodowe lub prywatne i ogólnie nauczyć się sprawczości i skuteczności. Więc po co mi ta hipnoza?
 

Bo właśnie to hipnoza pomaga nam tak bardzo wzmocnić i przyspieszyć proces. To właśnie w hipnozie pracujemy nad takimi rzeczami jak nawyki, przekonania i schematy.
 

Przyjrzyjmy się więc temu z bliska:
 

Przekonania:

Wiem, że ciągle się powtarzam, ale… To jest po prostu najważniejszy temat. Przekonania to nasz filtr przez który postrzegamy rzeczywistość. Filtr – nie fakty, nie nauka. To tylko filtr, najczęściej wykreowany w dzieciństwie (nawet nie przez nas same). Dlatego tak bardzo trzeba się sobie przyglądać i wyłapywać:

-Że chce awansu, ale jednocześnie uważam, że ludzie na wysokich stanowiskach są nieetyczni,

-Że pragnę dużo zarabiać, ale wstyd mi się do tego przyznać, bo nie wypada,

-Że chcę się przebranżowić, ale wszystko co nieznane to niebezpieczeństwo,

-Że chciałabym aplikować na te ofertę, ale na pewno mnie nie wezmą bo jestem za głupia…

I tak dalej i tak dalej.

Przekonania oddziałują na Twoje decyzję, podejście do relacji, ryzyka… Więc naprawdę warto nad nimi pracować, by były jak najbardziej wspierające.

I tutaj ogromną szansą jest dla nas hipnoza – narzędzie, które wręcz idealnie nadaje się do pracy nad przekonaniami.

Motywacja i dyscyplina:

Wszystkie kochamy (ja też!) motywację, ale nie do końca pawamy taką radością do dyscypliny.

Nie dziwi mnie to. Motywacja to podekscytowanie, radość i kreatywność, a dyscyplina… To wyzwania, wychodzenie ze strefy komfortu!

Ale to właśnie to sprostanie wyzwaniu pomaga Ci w:

-zwiększeniu sprawczości,

-poczuciu mocy,

-zwiększaniu (o ironio!) swojej strefy komfortu,

-pracowaniu nad swoim rozwojem i osiąganiu sukcesów!

Dlatego musimy pracować i nad motywacją, by była z procesu frajda, ale i nad dyscypliną, by po kilku tygodniach go nie porzucić.

Hipnoza pomaga pozbyć się wielu blokad mentalnych, przez które właśnie nie wychodzi nam z dyscypliną.

Bo wbrew powszechnej opinii, dyscyplina nie lubi:

-emocjonalnej szarpaniny,

-wyrzutów sumienia,

-presji większej niż może by się wydawać.

Planowanie:

Planowanie a hipnoza to teoretycznie wykluczające się tematy. A ja krzyczę głośno: NIE PRAWDA! HIPNOZA I PLANOWANIE TO NAJLEPSI PRZYJACIELE!

A skoro już sobie pokrzyczałam, wyjaśniam.

Żeby dobrze coś zaplanować, nie potrzebujemy tylko wiedzy o kalendarzu, o ciekawych aplikacjach do organizacji życia czy innych kartek z planerami.

Żeby dobrze coś zaplanować musimy wiedzieć po co my to w ogóle robimy. Czego pragniemy? Jakie są nasze cele? Dlaczego takie a nie inne? A po co? A czemu?

I na te pytania świadomie… Często nie odpowiadamy. A hipnoza może nam pomóc właśnie w tej szczerości ze sobą i zagłębienia się w nasze najgłębsze emocje i myśli.

Podsumowując: Czy hipnoza może pomóc w karierze zawodowej? Jeszcze jak!

Paulina Eckert

Psychologia, trening mentalny, hipnoterapia Wrocław i online

Psychologia, Coaching, Wsparcie, Szkolenia, Trening Mentalny, Rozwój, Hipnoterapia Wrocław i online

©2023 SAIMIN Paulina Eckert

NIP 8982291172

Wrocław, Dolnośląskie